Kæmper du med akne? Læs med her

Sundhed
Sundhed
20/07/2020

Kæmper du med akne? Læs med her

Sundhed
Sundhed
20/07/2020
Mange kæmper med akne. Dog er det primært teenagere, som skal tage kampen med akne. Man kan få akne meget tidligt, eller man kan begynde at få det godt inde i teenageårene. Det kan være en meget svær kamp. Derfor er det også godt, at man kan få noget hjælp, som kan hjælpe på huden. Læs mere for at finde ud af, hvad du kan gøre for at bekæmpe den irriterende akne.

Brug de rigtige hudplejeprodukter

Den har du selvfølgelig hørt før. De fleste husker at vaske ansigtet morgen og aften med en lovende ansigtsrens. Derefter påføres de adskillige midler, som ligeledes lover ren hud. Men alligevel kan resultaterne ikke bemærkes i mange tilfælde. Dermed betyder det, at produkterne ikke hjælper på hudproblemerne. Dog er det vigtigt at erkende, at det ikke er alle hudprodukter, som kan skaffe dig af med akne. Nogle gange kræver det, at man benytter adskillige hudplejeprodukter mod uren hud, for at man endelig får bugt med problemerne. Det skal også siges, at det kan have en negativ påvirkning, hvis du vedbliver med at skifte dine hudplejeprodukter. Dette skyldes, at din hud har behov for at vænne sig til de nye midler, for at du kan begynde at se resultater. Derfor kan du godt opleve en lidt øget mængde af urenheder i starten.

Tag en snak med din læge

Ja, nu har du forsøgt dig med adskillige hudprodukter i længere tid, end du troede, det kunne tage. Og alligevel er din hud den samme. Hvad sker der? Dette kan du spørge din læge om. Din læge kan enten selv give dig rådgivning, eller du vil blive sendt til en hudlæge, som kan kigge på din hud. Lægen er vant til at se hudproblemer. Lægen vil dermed have det meget nemmere med finde ud af, hvordan dette problem skal fikses. Der er forskellige metoder, som skal benyttes, alt efter hvor store hudproblemerne er. Lægen vil i de fleste tilfælde starte med en bestemt creme eller gel, som du skal benytte i nogle måneder. Dermed vil du skulle lave nogle aftaler, som kan tjekke op på din proces i løbet af den tid. Hvis midlet ikke har fungeret efter den angivne mængde af tid, vil du muligvis få et andet middel. Mange akne ramte kan efterhånden få udskrevet en recept til nogle akne-piller såsom Isotretinoin. Disse piller bliver typisk givet til dig, som har prøvet adskillige midler, som alligevel ikke har virket. Du vil dermed få denne kur med pillerne, som efter adskillige måneder vil vise resultater. Denne proces vil dog være meget bevogtet af din hudlæge, og der er flere restriktioner, som følger med denne kur. Dog er det vigtigst, at du får snakket med din læge om din hud, så du hermed kan få en recept til de helt rigtige produkter. Hvis du ikke oplever ændring ved brug af almindelige hudprodukter, som du selv har valgt, kan det være, at du blot har behov for professionel rådgivning. Det er en god håndtering af akne.
Styrk familiens modstandskraft – små skridt til større trivsel i hverdagen
Find balancen i en travl hverdag og styrk sammenholdet i familien
Sundhed
Sundhed
Familie
Trivsel
Sammenhold
Hverdag
Mental sundhed
4 min
Få inspiration til, hvordan små ændringer i hverdagen kan styrke familiens modstandskraft og skabe mere ro, nærvær og trivsel. Artiklen giver konkrete råd til at håndtere stress, tale åbent om udfordringer og dyrke fællesskabet i familien.
Tanja Mikkelsen
Tanja
Mikkelsen
Sundt hår, sund rutine: Pleje der fremmer både hygiejne og velvære
Giv dit hår den pleje, det fortjener – med rutiner, der styrker både krop og sind
Sundhed
Sundhed
Hårpleje
Skønhed
Velvære
Hygiejne
Selvomsorg
5 min
Et sundt og glansfuldt hår handler om mere end shampoo og balsam. Lær, hvordan du med bevidste vaner, nærende pleje og fokus på hovedbundens sundhed kan skabe en rutine, der fremmer både hygiejne og velvære i hverdagen.
Brigitte Odgaard
Brigitte
Odgaard
Søvnens rytme: Derfor gør faste sengetider en forskel
Giv din krop ro og balance med en fast døgnrytme
Sundhed
Sundhed
Søvn
Sundhed
Døgnrytme
Trivsel
Livsstil
6 min
Faste sengetider handler ikke kun om disciplin – de hjælper din krop med at finde sin naturlige rytme. Læs, hvordan regelmæssig søvn kan forbedre din energi, koncentration og generelle trivsel.
Merete Hansen
Merete
Hansen
Nye traditioner, nye minder – skab familieritualer, der passer til jer
Skab nærvær og fællesskab med traditioner, der passer til jeres hverdag
Sundhed
Sundhed
Familie
Traditioner
Fællesskab
Hverdag
Inspiration
2 min
Traditioner behøver ikke være gamle for at have betydning. Få inspiration til, hvordan I som familie kan skabe nye ritualer, der styrker sammenholdet, giver ro i hverdagen og skaber minder, der varer ved.
Rina Odgaard
Rina
Odgaard